LỢI ÍCH CHỮA LÀNH BẰNG TÂM THỨC NGƯỜI HƯỚNG NGOẠI KHÔNG NÊN BỎ QUA
Là một người hướng ngoại, bạn có thể quen với việc tìm kiếm giải pháp cho các vấn đề của mình thông qua các tương tác xã hội hoặc các kích thích từ môi trường bên ngoài. Tuy nhiên, sức mạnh chữa lành lại nằm trong chính bạn và lợi ích chữa lành bằng tâm thức. là điều bạn không nên bỏ lỡ. Trong bài viết này, tôi sẽ hướng dẫn bạn về khái niệm tâm thức và cách bạn có thể sử dụng nó để cải thiện sức khỏe và tinh thần của mình.
Tâm thức là gì?
Tâm thức là từ chỉ chung cho các khía cạnh của trí tuệ (intellect) và ý thức (consciousness), thể hiện trong các kết hợp của tư duy, tri giác, trí nhớ, cảm xúc, ý muốn và trí tưởng tượng. Tâm thức là dòng ý thức, là những nhận thức về những suy nghĩ, cảm xúc và kinh nghiệm của bạn.
Khi bạn trở nên ý thức hơn về bản thân, bạn có thể bắt đầu nhìn mọi thứ rõ ràng hơn và tạo ra những thay đổi tích cực trong cuộc sống của mình. Chữa lành bằng tâm thức liên quan đến việc sử dụng các kỹ thuật để khai thác sức mạnh của tâm trí bạn và thúc đẩy quá trình tự chữa lành. Bằng cách nhận thức rõ hơn về những suy nghĩ và cảm xúc của mình, bạn có thể học cách loại bỏ những khuôn mẫu tiêu cực và thay thế chúng bằng những điều tích cực.
Lợi ích chữa lành bằng tâm thức có lợi cho người hướng ngoại như thế nào?
Là một người hướng ngoại, bạn có thể cảm thấy khó ngồi yên và tập trung vào những suy nghĩ cũng như cảm xúc của mình. Chính vì vậy, người hướng ngoại càng cần phải biết về những lợi ích chữa lành bằng tâm thức để áp dụng cho chính cuộc sống của mình.
Đi sâu vào tâm thức giúp người hướng ngoại tĩnh tâm, bớt lao xao khi hướng về thế giới bên ngoài quá nhiều.
Chữa lành những tổn thương từ sâu thẳm trong tâm trí mình thông qua chữa lành từ tâm thức.
Giúp người hướng ngoại thấu hiểu chính mình và cơ chế vận hành cảm xúc của cơ thể. Từ đó, hiểu biết rõ ràng đâu là ngòi nổ cảm xúc của bản thân, từ đó điều hướng và chuyển hóa, cải thiện mối quan hệ với người xung quanh.
Khai thông dòng năng lượng cảm xúc giúp bạn có một đời sống tinh thần hạnh phúc và bình an hơn.
Tăng cường khả năng tự nhận thức, có một cuộc sống hài hòa hơn về cả 3 thể: thân – tâm -trí.
Giảm bớt tình trạng căng thẳng, lo lắng, thiếu tập trung và những triệu chứng về tổn thương tinh thần.
Hãy nhớ rằng, sức mạnh chữa lành nằm trong chính bạn và những hiểu biết về lợi ích chữa lành bằng tâm thức là điều bất kỳ ai cũng không nên bỏ qua. Kết nối với bên trong nhiều hơn, dần dần cải thiện sự tự nhận thức bản thân thông qua việc học cách quản lý sự suy nghĩ và cảm xúc của mình. Bạn thực hành càng thuần thục bao nhiêu, cuộc sống bạn càng hạnh phúc và bình an bấy nhiêu.